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作家李尚龙说：“在大城市里，搞废一团体的方式特别复杂。给你一个安静狭小的空间，给你一根网线，最好再加一个外卖电话。好了，你开端废了。”

前段工夫的同窗聚会上，见到了许久没见的W君。先生时代清瘦的少年容貌，如今竟发福得好像中年大叔。和他聊天后我才晓得，毕业之后的他辗转换了几次任务，却仍无法顺应下班生活。后来干脆辞职回家，靠着父母给的生活费，加上一点网络兼职的支出度日。在家宅了一年多的他，很少走出家门，成天日夜颠倒、彻夜打游戏、无节制地吃各种渣滓食品。

也许是由于临时短少社交生活，我们跟他说话的时分，他的眼神总有些许凝滞，似乎要反响一段工夫才干了解。我开端真正置信：低质量的临时宅家生活，的确能改动一团体的心智、外貌，甚至是人生。

人喜欢在温馨熟习的环境中待着。而这种温馨区一旦树立，你就会变得无比依赖，渐渐地爱上四周的墙，恋上温馨的小屋，从而不情愿飞出去看看，怕看到里面冷冷清清的世界。

而一团体开端废掉的迹象之一，就是不再走出本人的温馨区。

曾看到这样一句话：

一团体老去的标志，绝不是老成稳重、夸夸其谈，而是不肯再尝试，不肯再允许本人置身不熟习的地步。

当你中止了学习、固步自封，将本人囚禁在苟且偷生的牢笼中，那么你曾经朝平凡迈进了一大步。

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前几天去市图书馆查材料，旁边的地位坐了一位穿着高中校服的男生。他的面前摆着一本厚厚的教科书，眼睛却自始至终没有分开过手机屏幕。

当我翻完了一章流畅难懂的英文原著，他戴着耳机，在看抖音视频里的宅男女神跳手指舞；

当我拾掇好东西预备分开图书馆的时分，终于看到他不再刷短视频了——他点开了王者光彩的图标。

这个文娱至死的时代，取得短期的快感太容易了。十几秒可以刷完一个短视频，二非常钟可以打完一把游戏，一小时可以看完半本爽文。

学习？不存在的。

顶多看几篇教你如何“短期内迅速提升本人”的碎片化文章，打完鸡血后仍然浑浑噩噩，沉溺于感官文娱之中。

一团体开端废掉的迹象之二，便是沉溺于短期快感之中，不再做临时投入。

尼尔·波兹曼在《文娱至死》中说：“毁掉我们的不是我们所憎恶的东西，而恰恰是我们所酷爱的东西。”当你不再制定方案，而是一次又一次纵容本人沉溺于即时快感和虚拟的成就感中，你离废掉就不远了。

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前几天，网下流传着一段高铁吃泡面被骂的视频。

视频中，一男子心情冲动、面目狰狞地破口大骂吃泡面的男乘客。男乘客在整个进程中并没有一句过激的言语，而那名男子却在不停地狂骂，连一旁的孩子都被吓哭了。其实，假如她能心平气和地跟男乘客提出本人的意见，我想那位男乘客也会去了解并寻觅处理方法。但心情失控却让她表现得像一个泼妇，不但惹起了车厢内其别人的不适，还给本人的孩子做了负面的典范。

一团体开端废掉的迹象之三，是沦为心情的奴隶。

无法控制本人心情的人，会给本人和别人带来不可意料的灾难。著名的费斯汀格规律通知我们：生活中的10%由发作在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发作的事情如何反响决议。

一念地狱，一念天堂。

当你深陷心情的深渊，让明智随时被心情牵着走，那么你离懊悔就不远了。真正成熟的人，一定是有才能控制本人心情的人。

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在国外有一个医学研讨，任务人员讯问了一百个在医院岌岌可危的老人：“你这辈子最大的遗憾是什么？”

简直一切的答复都不是懊悔这辈子本人做了什么，而是没做过什么。没有在最好的年华里修炼本人、没有冒过的险、没有追求的梦想......你能否也习气了每天三点一线的生活，靠着短期的快感和虚拟的满足感度日，经常被本人的负面心情所左右？

最可怕的是，我们即便对现状如此不满，却也没有勇气去改动。就像《少有人走的路》中所说：勇气是，虽然你觉得惧怕，但仍能迎难而上；虽然你觉得苦楚，但仍能直接面对。

向前一步，也许一切都会不同。

共勉。